Виталий Диденко. Оберегайте свою мечту и думайте о хорошем!

Эти трое суток, к Виталию Диденко было приковано внимание, не только жителей станицы Гиагинской ( Республика Адыгея), но многих и многих жителей России, так как он решил совершить невозможное — пробежать 72 часа без сна и отдыха. И Виталию это удалось.
Сегодня мы пообщались с Виталием и постарались понять, что двигало этим удивительным молодым человеком.

Почему вы решили совершить этот забег?
Потому что мне страшно бездействовать, я считаю зачем жить, если ты ничего из себя не представляешь, каждый должен устремиться к самосовершенствованию.

-Расскажите, в чем секрет ваших тренировок? Тренировки у меня 6 раз в неделю, 1 раз ОФП и 1 день отдыха. Ежедневный монотонный бег и бег на скорость. И каждую неделю, в один из дней, я делаю самую длинную тренировку около 10 часов. Также, раз в неделю ОФП — отжимание, пресс, работа с тренажерами.
Что касается подготовки, то я тренируюсь в основном один. Я стараюсь быть наедине с собой, это позволяет мне окунуться в самого себя и черпать силы только из своего тела. Готовился я к этому забегу 1 год. Провел Подготовку я в Санкт Петербурге.Там и подошел ко мне человек незнакомый,когда увидел,что я тренируюсь. Но подошел он не сразу. Наблюдал за мной примерно месяц. Потом подошел и сказал: хочешь бежать и не чувствовать боли, я ухмыльнулся, но потом поверил ему. И он меня учил овладевать своими мыслями, тем самым , подавляя боль. Спустя пол год, я вернулся и решил испытать себя. Но побить этот рекорд в 560 км,я хотел давно!
Теперь когда я бегу я отключаю свой мозг. Так легче бежать,не думая ни о чем. Это сложный процесс, и это не описать словами. Но суть в том,что мысли хорошие способны изменить человека. Перед важным забегом я думаю о хорошем, и полностью заставляю себя отключить мозг.

-Как и чем Вы питались в дни забега? -Питание во время дистанции это углеводные гели, батончики, фрукты. На второй день я уже ел пиццу, мне привозили суп и, тем не менее, за 3 дня я сжег 35000 калорий и с 70 стал весить около 66 килограммов.
-Чтобы вы хотели пожелать и подрастающему поколению? -Подрастающему поколению, да и вообще всем людям, я хочу пожелать, чтобы они не сдавались и оберегали свою мечту.

— А какова, Ваша, мечта? Пожать руку Президенту Путину В.В.

«Особую благодарность я хочу выразить Администрации МО «Гиагинский район», отделу по физической культуре, спорту и делам молодежи, в лице Тхайцухова Артура Аслановича. Ефименко Владимиру, он сопровождал меня на велосипеде и во всем помогал мне. Он тоже, практически 3 ночи не спал. Всем жителям станицы Гиагинской и вообще, всем, кто болел за меня».

Поделиться страницей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *